一听到癌症这几个字，感觉整个人都不好了，就感觉自己分分钟就要离开这个世界了，肺癌最怕的三种水果是哪三种呢？

癌细胞最怕的三种蔬菜：

1、洋葱

洋葱是具有抗癌的作用的，它是可以减少胃癌和结肠癌的发病率。这是因为它里面是含有一种叫做栎皮素的物质，这物质是可以降低目标胃中的亚硝酸盐成分，从而降低胃癌的发病率。

少吃泡菜和腌制的食物，就是里面有很多的亚硝酸盐，这可是有挚爱风险的。

2、韭菜

韭菜里面的维生素、矿物质含量都是很丰富的，除了含有蛋白质、脂肪以及碳水化合物之外，还有丰富的维生素A，胡萝卜素，等，这些物质是可以提高人体视力，缓解眼睛疲劳，长期对着电脑的人要多吃。

而且吃了韭菜，还能够增加人体的免疫能力，还能抗氧化、抗衰老，高血压的人也可以多吃，它还能预防肠癌。

3、大蒜

大蒜是有抗癌之王的称号的，营养价值是很丰富的，里面的肌酸酐是要参与肌肉活动的，里面的蒜素和维生素B1共同产生的蒜硫胺素，是可以消除疲劳的，能够增强人的体力。

吃大蒜最好是在中午吃，晚上吃容易刺激剂到咽喉和胃粘膜。体质弱的人一次吃1到2瓣就可以了，要不然容易上火。

肺癌怕三种水果是哪三种：

肺癌可什么水果都不怕。

有研究显示，成年人如果摄入的蔬菜和水果不充足，那是会增加患肺癌的风险，血清中β胡罗卜素低的人，肺癌的发病率也是会增加的。

为什么蔬菜和水果的摄入量不足会引起肺癌，这就不清楚了，估计是和蔬菜、水果中含有的维生素和抗氧化剂有关，它的存在是能够清楚人体内的氧自由基，氧自由基是可以增加基因突变的概率。

至于说吃什么样的蔬菜水果效果好，这倒是没有什么讲究，只要是新鲜的，干净的就可以了。吃蔬菜，还是选择蒸或者是煮的方式。水果还是生吃，这样能减少营养物质的流失。