盐分摄入过多的危害,原始人靠什么补充盐分
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编辑:越前
2021-11-03 11:48:00

人类的身体是需要盐分的,但是原始人时期,是没有纯盐的,他们是靠什么来补充盐分的呢?

盐分摄入过多的危害:

1、味觉会变得不灵敏

盐里面是有钠元素的,这是维持生命所必须的。为了维持体内水分的含量,调节神经和肌肉的活动,还能帮助营养素的消化。

盐作为调味品,能够让食物更加的美味,不过吃多了也不是什么好事,味觉会变得不敏感。还会造成身体水肿、高血压、心脑血管疾病等,还会增加患癌以及老年痴呆的风险。

2、高血压

盐分摄入多了,要排出体内的钠,那就需要用大量的体液进行交换,这会导致血压一直处于很高的状态,然后就变变成了高血压了。

3、导致肾脏疾病

盐摄入多了,要将钠排出去,肾脏就要一直工作,这会加重肾脏的负担,慢慢的就会出现肾脏疾病。

原始人靠什么补充盐分:

在掌握制盐技术之前,人类所需的食盐是从石头或者是动物的肉质里面获取的,一些天然的矿物盐也是可以补充的。

到新石器时代,就有部分的人掌握了获取食盐的方法了,他们已经会从盐土中获取食盐了。

获取的方法也是很简单的,将有盐分的泥土用水浸泡,用太阳直射蒸发掉水分,这样泥土和盐就能分离了。

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