吃撑了快速消化的窍门 女朋友说吃得很撑咋回复
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编辑:越前
2021-10-20 00:00:00

要说起这个食物,那真的是非常的有诱惑力,就想要一直吃,结果一下吃多了,吃太多,身体其实也是很难受的,吃撑了快速消化的窍门?女朋友说吃得很撑怎么回复:

吃撑了快速消化的窍门:

1、喝红酒

吃高脂肪的食物吃太多了,就会产生大量的自由基,自由基会让人快速变老。红酒里面是有抗氧化多酚类物质,是可以减轻高脂肪对身体的损害。

2、醋

在大吃一顿过后,血糖就会极速的升高,血糖的波动幅度太大,对糖尿病人是非常不利的,即便是正常人也会影响到健康的。吃饭的之后可以喝一勺醋,或者是在凉拌菜上浇上点醋,这是可以缓解暴食后的血糖极速增高。

3、喝热汤

有一句俗语叫做:喝原汤,化原食。原汤主要指的是面汤、饺子汤。

4、散步

吃饱了过后,可以喝家人一起去散散步、逛逛街,这样有助于消化,一吃完饭就躺下,对身体的伤害可是非常的大。

5、吃一点住消化的食物

可以吃一些山楂、酸奶、香蕉、柿子、梨等食物,也可以用红萝卜、荸荠、山楂、麦芽煮水喝。

6、适当的按摩

顺时针的方向,在腹部接近胃的部位进行按摩,知道胃感觉舒服一些了。

女朋友说吃得很撑怎么回复:

1、牵起她的手:走,带你散步去~

2、要是你钱多,那就:走,哥领你逛商场去~

3、怀孕之后肚子比这还要大呢

4、怀孕之后肚子比这还要大呢

5、偶尔没事,以后吃七八成饱,有利于身体健康

6、揉她肚子

7、摸她的头。

关于吃得太饱的处理方法就介绍到这里了,吃得太饱还是不要剧烈运动,剧烈运动,对身体的伤害也是比较大的。

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