苹果蕉的功效与作用禁忌,和普通香蕉的区别
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编辑:越前
2021-11-10 08:30:02

要说起这个苹果香蕉,着也是美味到不要不要的,吃一回就会爱上,就是价格有点贵,这个苹果蕉和普香蕉的区别究竟在哪里呢?

苹果蕉的功效与作用禁忌:

1、功效与作用

吃了苹果蕉是可以安神凝志的,还可以润便通常。如果经常失眠多梦就可以多吃一些苹果蕉,还能缓解大便干燥的情况。

苹果蕉里面的果糖含量也比较丰富,还含有纤维素、葡萄糖,维生素喊来给你也比较丰富,摄入体内之后,是可以为身体的机体代谢提供丰富的能量,还可以平衡离子水平,能够增加骨骼的强度。

2、禁忌

空腹的时候不能吃,因为苹果蕉是会增加肠道的蠕动的,长期吃对身体健康可不好。空腹的时候,肠胃里面基本上是没有可以提供消化的食物,空腹吃的话,是会增加肠胃的蠕动,还能够促进血液的循环,这是会增加心脏的负担,容易导致心肌梗塞。

有糖尿病的人也不适合吃,因为苹果蕉里面的含糖量还是比较高的, 吃了它是会让血液里面的循环减慢的,代谢物还会堆积。

苹果蕉和普通香蕉的区别:

1、口感上

苹果蕉吃在嘴里是有一种苹果的味道,是酸中带甜。香蕉的味道很浓,还很甘甜,熟透了的香蕉,飘香出来的香蕉味是很浓厚的,闻着是很舒服的。

2、形状不同

苹果蕉果皮上有一层淡淡的粉,果皮是很光滑的,个头没有香蕉那么大。香蕉是月牙形状的,果柄比较短,果皮是由4到5个棱条,还有褐色的斑。

3、价格上

苹果上在市场上是很少见的,而且是最近几年才在市场上出现的,所以价格比较贵,目前是5块钱一斤左右,至少是要比普通香蕉贵一倍。


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