2两螃蟹蒸多久可以吃,一次可以吃几只
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编辑:越前
2021-11-10 13:27:00

要说起这个螃蟹,这也是美味到不要不要的,蒸着吃是超级的美味的。一次吃2两的螃蟹可以吃多少只呢?

2两螃蟹蒸多久可以吃:

一个2两的螃蟹,水烧开之后蒸10分钟就可以了,如果锅里面的螃蟹比较多,那就需要蒸更长的时间。

水烧开了之后,三两的螃蟹蒸10分钟就可以了。三到四两的螃蟹蒸12分钟,四两以上的螃蟹那就需要蒸15分钟了,螃蟹每增加一两,蒸的时间就要增加2分钟。

其实螃蟹适合冷锅下,要是开水放下去,会突然变热,螃蟹之间就会争斗得很厉害,蟹腿会容易掉。用冷锅蒸,那就是温水煮青蛙,蟹腿不容易脱落。

2两螃蟹一次可以吃几只:

最多吃6只,最好是不超过3只。

一个成年人,一天是可以吃一斤。2.5两的可以吃5个,三两的可以吃四个,四两的不超过三个。一次性吃太多螃蟹,是会影响消化的。

螃蟹的营养价值确实是比较丰富,味道很鲜美,不过它是冷性的食物,蛋白质含量比较好,很容易就刺激到肠胃了,一次吃最好是不超过3只,要不然会出现呕吐和腹泻的症状。

螃蟹的胆固醇含量也是比较高的,人体需要的量是有限的,不适合每天吃螃蟹,每周最多吃2到3次。

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