排便对于很多人来说是非常困难的，尤其是女性，容易出现便秘的情况，一旦便秘，感觉整个人都不好了，大便非常臭是在排毒吗？大笑能缓解便秘吗：

大便非常臭是在排毒吗：

大便本身就是在排便，但是大便要是非常臭，那就可能不是在排毒了，很有可能是肠胃疾病，来看看大便很臭大概有哪些原因引起的：

1、消化不良

大便非常的臭，说明肠胃中的菌种是比较少的，肠胃的蠕动也比较慢，所以肠胃才有消化不良的情况。引起消化不良还有可能是饮食导致的，像吃饭吃太快，狼吞虎咽的，一天吃太多的肉类，也是会引起消化不良。

2、脾胃不好

脾胃虚弱和脾胃失调的人就会出现大便很臭的情况，脾胃不好还容易引起体内的肝气郁结，会出现便秘的新乡，所以大便的味道才会那么大，还比较硬。

4、便秘

便秘的人拉出来的大便就非常的臭，颜色也不好。便秘的人因为无法排解所以在肠子里面堆积了，长时间的堆积、发酵就会让大便的味道变得很重而且很臭。便秘的人不仅大便臭，放屁还比较臭。

5、宿便

大便拍出来很臭，说明这是宿便。体内的排泄物一直都是在产生的，而且每天排出来的量并不一定就是够的，要是当天排泄不干净，就会导致宿便的产生。

6、湿气重

湿气重，这是中医改变，体内的湿气重就会出现大便很臭的现象。湿气最喜欢攻击的就是人的脾胃，脾胃就容易出现消化不良、脾胃失调。要是湿气重引起的大便臭，大便会不成形状，还很难擦干净，也不容易将屎冲下粪坑。

大笑能缓解便秘吗：

能缓解便秘。

人在大笑的时候，肚皮会震动，对肠子是有一定的按摩作用，能帮助消化缓解便秘，而且还可以缓解压力与紧张。

关于大便臭就介绍到这里了，可能是肠胃方便的病，还是要引起重视，大笑是可以缓解便秘的。