很多人都是有喝酒的习惯的，一天要喝两次，中午要喝，晚上也要喝，一顿不喝就感觉对这个世界没有爱了。经常性的喝酒会不会成瘾呢？

怎么喝酒不醉的小技巧：

1、喝酒的时候喝茶

茶是可以解酒的，也是可以稀释酒精的。一边喝酒一边喝茶，酒精的浓度就会被稀释掉，能加快排尿，将酒精排出来。

2、不空腹喝酒

在喝酒之前，先吃点菜，最好是吃一些卤肉或者是豆制品，豆制品本身就是有解酒的作用的，空腹很容易就喝醉了，卤肉里面是有盐分的，这是可以加速身体对酒精的分解的。

3、喝之前喝一杯芹菜汁

芹菜汁是有清热、利尿、解酒的作用。喝酒之前来一杯芹菜汁，是能加速身体的代谢的，让身体尽快的将酒精排出来。经常喝白酒的人是很容易就出现口臭以及便秘的情况，还会让胃火大，芹菜汁还有降胃火的作用。

4、吃水果

喝酒之前，可以多吃一些水果，水果里面的维生素含量比较好，是能够稀释酒精的浓度，保护肝脏，而且水果还有利尿的功能，是可以加速身体的代谢的，让酒精尽快的被排出体外。

5、在家吃点米饭

在外面喝酒之前，现在家里吃点米饭，不能吃太饱，吃太饱喝酒是会加重肠胃的负担的，严重的会引发呕吐的。在家里吃个三分饱就可以了，米饭里面的淀粉是可以溶解肠胃中的酒精的，能保护肠胃。

6、喝一杯蜂蜜牛奶

牛奶是可以保护肠胃的，蜂蜜可以解酒，在喝酒之前喝，是能够加速身体对酒精的代谢，能减少肠胃对酒精的吸收。牛奶加热的时候要注意，不能超过45度，超过45度里面的营养成分就会流失了。

经常喝酒会不会上瘾呢：

会上瘾。到了时间不喝，总是感觉缺少点什么。

乙醇，也就是我们说的究竟，它是神经的抑制剂，是能够减弱神经系统的活动。一旦大脑起抑制功能的区域被乙醇给占领了，人就会变得很自信、很放松、还会很健谈，就会有一种飘飘然的感觉。

很多爱喝酒的人就喜欢这种飘飘然的感觉，酒瘾就跟烟瘾一样，是因为大脑中的奖赏中心被酒精绑架了。一旦喝酒上瘾了，就会出现跟烟瘾一样的症状。

喝酒上瘾的表现有：不由自主的就想喝、喝得越来越多、戒酒过后会性情大变、喝酒之后会有幻觉。