要说起这个子宫，这可是胎儿生长的地方，对于孩子来说是非常重要的，但是有时候出现饿了宫寒，宫寒到一定的程度，就不能怀孕了，怎么判断自己宫寒不孕呢？

女人必吃的暖宫水果有哪些：

1、红枣

红枣是有很好的滋补作用的，能够补血，还能滋养身体，从而滋养子宫。

2、桂圆

桂圆里面有铁元素，是能够为身体补血的，而且还能够提升人体的造血能力，从而达到暖宫的作用。

3、荔枝

荔枝这就是热带水果，对于宫寒的女性来说，适量的吃是可以暖宫的.

4、榴莲

榴莲也是典型的热带水果，和荔枝的一样，都有一定的暖宫效果。

5、桃子

桃子里面是含有丰富的维生素，其中铁元素的含量是最丰富的，适量的吃桃子是可以给身体补血的，从而达到暖宫的效果。

6、樱桃

樱桃这是温性水果，里面的铁元素是可以提高人体的造血功能的，经常吃是可以暖宫的。

怎么判断自己宫寒不孕：

1、白带有腥味

2、有痛经、黄褐斑、性冷淡，且月经延期甚至是闭经的现象。四肢是否不温暖，腰膝是否酸冷。

3、小腹的温度低。

4、月经的颜色是暗黑色，白带色白而且清稀。面色暗黑而且苍白无华，舌头的颜色暗淡，舌苔是白色的而且水滑。