军训期间如何防晒,防晒霜SPF50+和SPF30+哪个好
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编辑:越前
2021-10-23 16:15:00

防晒霜,这紫外线强烈的时候,必须要有的,要不然皮肤是很容易变黑,还容易受伤。防晒霜也是有指数的,在军训期间用SPF50+还是SPF30+好呢?

军训期间如何防晒:

涂防晒霜不能少。

将防晒霜涂抹在皮肤上,是可以很好的给皮肤防晒。在军训的前一两天就可以给皮肤去一下角质,外出之前,先涂抹上防晒霜。根据自己的肌肤来选择防晒霜就好。

皮肤还是要时常的去去角质,皮肤上的角质厚了,是会让皮肤无法呼吸,而且还容易让皮肤的油脂无法分泌出来。去角质这是一个必须的步骤,如果不去角质就涂防晒霜,这很容易导致皮肤被晒伤,或者是发生过敏的现象。

防晒霜一般是在出门半小时之前涂抹,暴露在外面的皮肤都要涂抹上防晒霜,要不然会出现皮肤被晒黑的情况。

市面上的防晒霜是有很多的,很多都是有试用装的,先试用一下,以面出现皮肤过敏。防晒要全面,唇部、耳朵、脖子等裸露在外面的部位都要擦防晒霜。

军训防晒霜SPF50+和SPF30+哪个好:

建议用SPF50+的防晒霜。

军训毕竟是要长时间在太阳光下面暴晒的,用SPF50+比较合适,最好是防水型的,军训很容易出汗。当然这个防晒指数越高,对皮肤的伤害就会越大。平时出门用SPF30+就可以了。

其实,防晒霜的防晒指数是可以达到80和100的,这样高防晒指数的防晒霜,是专业滑雪运动员专用的,普通人还是不要用这么高指数的防晒霜了。

不管是30还是50的防晒霜,每隔两小时就要补涂一次。

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