要说起这个丝瓜，这是很多人都是喜欢吃的，还是挺好吃和美味的，其实它还有祛斑的功效的，丝瓜祛斑的方法和步骤是怎样的呢？

美白淡斑效果最好的花茶：

1、玫瑰花茶

玫瑰花里面是有能够促进血液循环的维生素和单宁酸，经常喝玫瑰花是可以起到美白和祛斑的功效的。

2、勿忘我花茶

勿忘我里面是有很多丰富的维生素c的，是可以清热解毒的、也是可以清心明目的，还能够补血养血。勿忘我花茶是可以促进人体机体的新陈代谢的，是可以延缓皮肤的衰老的。同时，勿忘我花还有美白祛斑，消除粉刺的功效。

3、桃花茶

桃花里面是含有山奈酚、维生素ABC等矿物质，是能够有效的扩张人体的血管的，还能够润泽人的肌肤，是有助于血液循环的，还能够消除人体内的黑色沉淀物，是能够达到美白祛斑的效果的。多喝桃花茶也是可以美白的，还能够预防色斑的出现。

4、玉蝴蝶茶

玉蝴蝶茶是用玉蝴蝶的种子进行浸泡的，喝了这种茶是可以促进人体的新陈代谢的，还能够延缓细胞的衰老，提高肌肤的免疫能力，经常喝玉蝴蝶茶是可以起到很好的美白肌肤的作用的。

5、茉莉花茶

茉莉花是有很浓厚的香味的，里面还含有大量的茉莉精油，是可以抗菌消炎的。经常给喝茉莉花茶是可以让自己更加的具有女人味的，还能够让皮肤变得更加的白皙和细嫩。

丝瓜祛斑的方法和步骤：

将丝瓜晒干之后，磨成粉，晚上睡觉之前，将这个粉末涂抹在脸上，第二天早上起来，就用清水冲洗掉，洗了之后就会发现，皮肤变得更加的细腻了。

丝瓜里面，其实是有很多的维生素、蛋白质以及碳水化合物和抗环血酸，是有很强的漂白作用的，尤其是里面的钙磷铁含量是很丰富的，里面还含有木糖胶以及植物粘液等，这些物质对皮肤都是有保健作用的。